Box-Workshop

„Lets get ready to rumble!“

Die Sportart Boxen begeistert die Massen seit Anbeginn der Zeit und Boxen zeichnet sich insbesondere durch das komplexe Training aus.

Denken Sie "Out-of-the-Box", steigen Sie mit uns in den Ring und Sie bekommen ein Box-Workshop der Extraklasse, inkl.:

Eintauchen in die Welt des Boxsports, bzw. in die Welt des Boxtrainings.

Ein erfahrener Coach leitet Ihre Mannschaft genau so an, dass jeder an seine individuellen Grenzen geht.

Rundum-Sorglos-Paket, inkl. authentischer Location, Trainings-Equipment sowie Getränke & Snacks.

Warm-Up, Kräftigung, Koordination, Box-Techniken.

Praxis des Boxens fördert die Resilienz des Teams im Arbeitsalltag.

Die wichtigsten Eckdaten:

Anzahl Teilnehmer:
4 bis 50 Teilnehmer
Zeitraum/Termin:
ganzjährig und täglich möglich
Ort:
deutschlandweit
Event-Dauer:
ab 2 bis 4 Stunden
Budget:
auf Anfrage
Ziele:
Teambuilding, Zusammenhalt, Challenge, Herausforderung

Anfrage per E-Mail

Ablauf und Details

Exemplarischer Ablauf:

Nach dem Eintreffen an der Location & der Begrüßung der Teilnehmer geht es auch schon los.

Unser erfahrener Box-Trainer führt die Teilnehmer zunächst in die theoretische Welt des Boxsports ein. Hier werden erste wichtige Kenntnisse vermittelt, denn beim Boxtraining geht es um weit mehr als auf einen Sandsack zu schlagen. Zudem lassen sich einleuchtende Parallelen zwischen dem Boxsport auf der einen und dem Arbeitsalltag auf der anderen Seite ziehen.

Das folgende Warm-Up bringt die Teilnehmer auf "Betriebstemperatur" und Ihr Team bekommt einen ersten, hautnahen Eindruck von der Komplexität und Körperlichkeit der Sportart Boxen.

Es folgen zahlreiche Grundübungen, die sich mit Trink- und Verschnaufpausen abwechseln. Zu den Übungen zählen Schatten- und Sandsack-Boxen, ebenso wie Zirkel- und Partner-Übungen. Dabei wird immer auch der Mehrwert für Ihr Team im Fokus behalten, indem der stark psychologische Faktor des Sports beleuchtet und auf den Arbeitsalltag übertragen wird.

Am Ende der Trainingseinheit gibt es noch ein gemeinschaftliches Abschlussgespräch.

Wenn Sie den Box Workshop für Ihr Team erweitern oder individualisieren wollen, sprechen Sie uns gerne an. Ob Box-Handschuhen mit Wunsch-Logo, Branding der Location, Einbindung eines prominenten Boxers, Durchführung des Workshops an Ihrer Wunsch-Locations oder Erweiterung um ein geselliges Abendessen - im Prinzip ist Nichts ist unmöglich.